پف کردن چشم ها، هشدار یک بیماری! - سهندبلاگ

پف کردن چشم ها، هشدار یک بیماری!

پف کردن چشم ها می تواند دلایل متعددی داشته باشد از جمله بیداری شبانه، تغییرات هورمونی، آلرژی ها، کم کاری تیروئید، بیماری های کلیوی، بیماری های پوستی و خستگی.

بعلاوه شرایطی که موجب احتباس آب در بدن می گردد، اغلب پُف چشم را تشدید می نماید. به اسم مثال می توان از شرایطی مثل خوابیدن به پشت، خواب ناکافی یا زیاد خوابیدن، زیاد نمک خوردن، آلرژی یا تغییرات هورمونی ماهانه در خانم ها نام برد.

بری برطرف پف چشم ها، خوابیدن کافی، درمان آلرژی ها، خوابیدن روی 2 بالش، پرهیز از خوردن نمک و کمپرس آب سرد می تواند مؤثر باشد.

برای خیلی ها هم ممکن است این پُف کردگی و تورم چشم ها منشأ ارثی داشته باشد؛ این افراد باید این شرایط را همان طور که هست بپذیرند.

داخل حفره استخوانی اطراف کره چشم را چربی فرا گرفته است. با افزایش سن این چربی رفته رفته بیرون می آید و موجب حالت پف آلود زیر چشم می گردد. هنگامی که آب در این چربی جمع می گردد حالت پف آلود زیر چشم ها تشدید می گردد. پوست دور چشم ها بسیار حساس است و مالیدن پشت سر هم آن ها نه تنها موجب تحریک و برانگیختن آن می گردد، بلکه آلرژی و حساسیت آن را بیشتر نموده و باعث می گردد پف کردگی دور چشم وخیم تر گردد.

برای جلوگیری از پُف کردن چشم ها، خواب منظم داشته باشید. نه تنها داشتن خواب کافی(7 تا 9 ساعت) هر شب اهمیت دارد، بلکه باید هر شب در یک ساعت تعیین به خواب روید و هر صبح هم در ساعت تعیین از خواب بیدار شوید. این باعث می گردد بدن تان همواره استراحت نموده و منظم باشد و شرایط ظاهری تان هم کاملا سالم به نظر برسد.

برای از بین بردن پف کردگی چشم ها، به اندازه کافی آب بنوشید. وقتی آب بدن تان کم می گردد، به اسم یک مکانیسم دفاعی، بدن تان آب ذخیره می کند. این ذخیره آب باعث پف کردن زیر چشم ها می گردد. پس اگر به اندازه توصیه شده در روز(8 تا 10 لیوان) آب بنوشید، حبس آب در بدن تان کاهش یافته و پف کردگی دور چشم های تان هم کمتر می گردد. اگر با استفاده از روش های بالا پف کردگی چشم های تان از بین نرود، احتمالاً از یک واکنش آلرژیک جدی یا مسائل دیگر رنج می برید که احتیاج به مراقبت های پزشکی دارد.

گاهی پف کردگی چشم در یک فرد، طبیعی است، ولی عواملی مانند سن و خستگی، تورم اطراف چشم را بارزتر می نمایند. تورم اطراف چشم بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب بارزتر است که شاید به دلیل پخش مجدد مایعات بدن به دلیل نیروی جاذبه در هنگام دراز کشیدن باشد.

علل التهابی و عفونی پُف کردگی چشم که کمتر شایع هستند، شامل التهاب پلک(بلفاریت)، التهاب ملتحمه چشم(کنژکتیویت) و التهاب حدقه چشم(سلولیت) هستند.

علل غیرالتهابی هم شامل افتادگی چربی حدقه چشم، در رفتگی پلک چشم، کم کاری غده تیروئید و تجمع مایعات در بدن( برای مثال در بارداری، بیماری قلبی و کلیوی) هستند. بسیاری از عوارض و بیماری ها، از جمله بارداری و تغییرات هورمونی حین قاعدگی ممکن است باعث تجمع مایعات، به خصوص در بافت های زیر پوستی شوند. این عوارض موجب می شوند تورم اطراف چشم که از قبل وجود داشته بارزتر گردد.

کم کاری تیروئید

پف کردگی صورت و تورم بافت های حدقه چشم ممکن است به دلیل تجمع دو ماده شیمیایی(موکو پلی ساکارید اسید هیالورونیک و سولفات کندرویتین) در بیماری کم کاری تیروئید رخ دهد.

پف کردن چشم معمولا یک مشکل موقتی است اما پف کردن شدید و مداوم ممکن است نشانه ای از یک بیماری جدی تر باشد.

در افرادی که مستعد پف کردگی چشم هستند، تغییر برنامه غذایی و سبک زندگی(تحت نظر پزشک) ممکن است به کاهش تورم یاری کند.

منبع:تبیان زنجان

ارسال به وسیله کاربر محترم سایت :mohamadaminsh

/ج

dorezamin.com: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور ارزان، تور لحظه آخری، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه

pariha.com: پریها: مجله اخبار، سرگرمی، ورزش، فال، پزشکی، سینما، هنر، گردشگری

منبع: راسخون