6 راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست - سهندبلاگ

با ما همراه باشید و با تور چین ارزان از شگفت انگیزترین کشور دنیا دیدن کنید بر روی دیوار چین سلفی بگیرید، از قصر ممنوعه دیدن کنید و در خیابان شانگهای پیشرفته ترین آسیا قدم بزنید.

1-آیا نحوه زندگی شما پوستتان را تخریب می نماید؟

عدم تعادل در زندگی شما بر چهره و پوستتان نمایان می گردد.

مثلا اگر رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید و یا از فست فودها و رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات بهره ببرید،

پوست ناسالم و بدی خواهید داشت.

افسردگی، اضطراب و استرس موجب ایجاد تغییراتی در پوست شما و خصوصا در پوست صورت می شوند.

بعضی اوقات این عوامل لک ها و چروک های ناخواسته ای در صورت شما ایجاد می نمایند.

نور آفتاب، و آب و هوای سرد و خشک یا وزش باد، رطوبت طبیعی و گردش خون طبیعی پوست را از بین می برد

و منجر به پیری زودرس پوست می گردد.

سیگار، مصرف الکل و فقدان خواب کافی همگی بر روی پوست شما تاثیر می گذارند.

نگاه دقیقی به شیوه زندگی خود بیاندازید تا ببینید با پوست خود چه نموده اید.

در این صورت می توانید تغییرات مناسبی در شیوه زندگی خود ایجاد کنید تا از پوست خود محافظت نموده و آن را دوباره جوان کنید.

2-غذاهای استثنایی مناسب پوست مصرف کنید

در چین باستان ملکه ها برای زیبایی پوست و محافظت از آن رموز خاصی داشتند که به شاهزاده های پس از خود منتقل می کردند.

بعضی از این رازها شامل رژیمهای غذایی به خصوصی بودند.

بعضی از این غذاها غذاهای خارجی گران قیمت بودند و بعضی از آنها غذاهایی بودند که امروزه نیز به راحتی در دسترس هستند.

این رژیمهای زیبایی باستانی غذاهایی هستند که به سلامت پوست یاری می نمایند

مانند آلبالو، گیلاس، سویای سیاه، گردو، عناب و بعضی خوراکی های مشابه.

همچنین مرکبات هم به عنوان خوراکی های التیام بخش که حاوی

مقادیر زیادی آنتی اکسیدان هستند به سلامت پوست شما یاری می نمایند.

اگر پوست خشکی دارید کمی بیشتر روغن کتان، روغن کنجد، روغن زیتون و روغن خالص نارگیل مصرف کنید.

هر روز آووکادو، مقداری آجیل و دانه های مختلف مصرف کنید. خصوصا بلوط، فندق، گردو و تخمه آفتابگردان مواد مفیدی هستند.

3-لایه برداری پوست را نباید فراموش کنید:

لایه بیرونی پوست شما مرتب تجدید می گردد و سلولهای قدیمی با سلولهای جدید جایگزین می شوند.

یک راه موثر برای کاهش دادن خطها و چروکهای پوست سرعت دادن به این فرایند است.

به جای استفاده از روشهای گران قیمتی مانند درم ابریژن، پیلینگ شیمیایی و لیزر می توانید

به آرامی با مواد طبیعی پوست خود را جوانسازی کنید.

برای قرنها ملکه ها و زنان اشرافی چین از همین مواد طبیعی برای لایه برداری سلولهای پوست استفاده می کردند.

موادی مانند خزه دریایی، کلپ (نوعی جلبک)، پودر مروارید، برگ درخت خرمالو و نیشکر، سالیان دراز استفاده می شدند.

می توانید با ترکیبی بعضی از مواد طبیعی ماسک تهیه کنید.

این مواد را با آب مخلوط کنید و با اضافه کردن ژل آلوئه ورا یا سفیده تخم مرغ به مخلوط کن خمیر ماسک را تهیه کنید.

از یک اسفنج نرم با حرکات چرخشی کوچک برای پاک کردن ماسک از روی پوست بهره ببرید.

ماسک را 10 دقیقه روی پوست باقی بگذارید و سپس آن را بشویید.

مراقب باشید که مواد وارد چشمان شما نگردد.

4-سم زدایی برای زیبایی پوست

طب چینی معتقد است که راهای مختلفی برای خارج ساختن مواد مضر از بدن وجود دارد و یکی از عمده ترین این راهها پوست است.

همچنین بعضی اوقات این مواد در پوست به دام می افتند و ممکن است جوش ها ایجاد شوند.

این مواد مضر شامل آلوده نماینده های محیطی، سموم و آفت کشها و نگهدارنده هایی هستند

که در محیط و غذاهایی که می خوریم یافت می شوند. همه این مواد می توانند پوست را فرسوده نمایند.

یاری به بدن برای خارج ساختن این مواد مضر برای حفظ تعادل داخلی بدن اهمیت زیادی دارد زیرا نتیجه آن بر پوست تاثیر می گذارد.

گیاهانی که می توانند بدن را سم زدایی نمایند مانند گیاه قاصدک، گل داوودی، نعناع، توت سفید و شیرین بیان

به فعالیت کبد و کیسه صفرا در سم زدایی یاری می نمایند.

این دو عضو بدن مهمترین نقش را در غیر فعال کردن و از بین بردن مواد سمی و مضر دارند

و نقش آنها بسیار بزرگتر از کاری است که پوست در سم زدایی انجام می دهد.

فرمولهای گیاهی در طب چینی وجود دارند که به سم زدایی به وسیله پوست نیز یاری می نمایند.

5-زیبایی طبیعی با مواد طبیعی

بسیاری از محصولاتی که امروزه برای محافظت و آرایش پوست استفاده می شوند

حاوی مواد شیمیایی و سرطانزا هستند که به وسیله پوست به داخل جذب می شوند.

قوانین بسیار کمی برای صنایع آرایشی وضع شده است

و این موضوع باعث شده که اغلب موارد مواد شیمیایی مضر در این محصولات وجود داشته باشند.

برای مثال حتی ممکن است ریمل شما حاوی فرمالدئید باشد و یا رزین های پلاستیکی در رژ لب شما وجود داشته باشد!

ممکن است پودر تالکی که در سایه های چشم و پودر ها وجود دارد به آزبست آلوده باشد.

حلال پایه ای همه مواد آرایشی مواد شیمیایی هستند. محتمل است که همه این مواد سرطانزا باشند.

از مواد آرایشی گیاهی بهره ببرید. رنگها و روغنهای طبیعی زیادی هستند که می توان از آنها به جای لوازم آرایشی مختلف استفاده کرد.

6-از ماست برای داشتن پوستی عالی بهره ببرید

ماست دارای فرمول طبیعی مناسبی برای سلامت پوست است.

ماست حاوی اسید لاکتیک است که این ماده به صورت طبیعی فراوری آلفا هیدروکسی اسید می نماید

که می تواند به آرامی لایه های سلولی مرده را به صورت طبیعی بردارد و پیلینگ کند و پوستی صاف و زیبا ایجاد کند.

ماست برای پوستهای حساسی که نمی توانند آلفا هیدروکسی اسید ساخته شده را تحمل نمایند می تواند استفاده گردد.

به مرور زمان ماست می تواند لکه های پوست را روشن کند.

برای استفاده از ماست ابتدا صورت خود را بشویید و ماست را مانند کرم روی صورت خود صاف کنید

و 15 دقیقه باقی بگذارید.

سپس صورت خود را با آب سرد بشویید

و با یک مرطوب نماینده طبیعی پوست را مرطوب کنید.

برای کاهش قرمزی پوست که ممکن است پس از پاک کردن ماست ایجاد گردد از کمپرس سرد بهره ببرید.