پیشنهادهایی برای دهانی خوشبو
به گزارش سهندبلاگ، بوی بد دهان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از کشیدن سیگار گرفته تا داروهایی که مصرف می کنید و غذاهایی که می خورید. همواره برای خوشبویی دهان توصیه می گردد که مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. اما توصیه هایی برای مصرف برخی از خوراکی هایی که باعث خوشبویی دهان می گردد هم وجود دارد از جمله :
از وبسایت ویکی پدیا دیدن نمایید.
1- به مقدار کافی آب بنوشید
آب کافی بنوشید. هیچ نوشیدنی دیگری مانند قهوه یا نوشابه نمی تواند به خوشبویی دهان یاری کند.
2- مواد غذایی بد بو مصرف نکنید
غذاهایی مانند سیر و پیاز می تواند باعث بوی بد دهان گردد. از مصرف زیاد غذاهای قندی که با بوی بد دهان مرتبط است، خودداری کنید.
3- دانه رازیانه بخورید
اگر می خواهید با استفاده از مواد طبیعی از شر بوی بد نفس تان خلاص شوید یک مشت آنیسون یا دانه رازیانه بجوید. رازیانه خواص ضدعفونی نماینده ای دارد که رشد باکتری ها را محدود می نماید.
4- چوب میخک بجوید
این ادویه سرشار از اوژنول است؛ روغن زرد کم رنگی که خواص ضد باکتریایی دارد. برای به دست آوردن فواید آن، چوب میخکی را در
دهان تان بگذارید. ممکن است دهان تان را اندکی بسوزاند، پس آن را روی زبان خود حرکت دهید.
5- چوب دارچین بمکید
دارچین مانند چوب میخک و دانه رازیانه، یک ضدعفونی نماینده مؤثر است. به علاوه، دارای روغن های اساسی است که میکروب ها را از بین می برد و بوی خوبی را در دهان باقی می گذارد.
6- پوست لیمو یا پرتقال را بجوید
پوست یک لیمو یا پرتقال ارگانیک را به خوبی بشویید و سپس آن را در دهان تان بگذارید و بجوید. این کار باعث می گردد نفس شما از طراوت تازه ای برخوردار گردد و اسیدسیتریک موجود در آن غددتان را به فراوری بزاق بیشتر تشویق کند.
7- سبزیجات برگ سبز تازه بخورید
جعفری، ریحان، نعناع یا برگ گشنیز همه به عنوان درمان های بوی بد دهان عمل می نمایند زیرا این سبزیجات معطر حاوی کلروفیل هستند؛ رنگ دانه ای که باعث خنثی شدن بوها می گردد.
منبع: همگردیdorezamin.com: دور زمین | سفر به دور زمین هیچوقت اینقدر آسون نبوده! تور ارزان، تور لحظه آخری، اروپا، تور تایلند، تور مالزی، تور دبی، تور ترکیه
pariha.com: پریها: مجله اخبار، سرگرمی، ورزش، فال، پزشکی، سینما، هنر، گردشگری