آرشیو سلامتی و پزشکی در سهندبلاگ | صفحه 29

اگر اندازه کلسترول LDL شما بالا است، اولین توصیه ای که دکتر به شما می نماید، احتمالا تغییرات سبک زندگی است. خوردن اندازه بیشتر فیبرهای غذایی که در میوه ها و غلات سبوس دار و حبوبات یافت می گردد و خوردن کمتر چربی اشباع شده و کلسترول کمتر می تواند اندازه...

مرکز پر شده از صدا های مزاحم و ناخواسته که مرز هم نمی شناسد و در چهاردیواری خانه ها هم نفوذ نموده است، جوری که گریز ار آن ممکن نیست.

1. بعد از صرف صبحانه و پیش از مدرسه رفتن، از کودک بخواهید مسواک بزند؛ البته با خمیردندان حاوی فلوراید. اگرچه در آن موقعیت، بیشتر بچه ها عجله دارند اما به او بگویید که این کار 5 دقیقه بیشتر زمان نمی برد!

قبل از فریز کردن ماده غذایی باید مطمئن شوید که آنها تازه اند و کیفیتی مناسب دارند. ماده غذایی باید کاملا سرد و سپس بسته بندی و فریز گردد. انتخاب صحیح گوشت قرمز، سفید و ماهی مهم ترین نکته برای حفظ کیفیت و ارزش غذایی شان است چرا که کیفیت و ارزش غذایی آنها...

با توجه به اینکه گفته اند غذاهای پخته شده را قبل از گذاشتن در یخچال خنک نمایید، شب گذشته مقداری گوشت کبابی پخته شده را بر روی پیشخوان آشپزخانه گذاشتیم تا سرد شود و سپس آن را در یخچال قرار دهم. در این بین، مشغول مطالعه بودم که احساس خواب به من دست داد....

اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها و ... زباله زیادی جمع می کنید، باید بدانید برخی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در همین بخش از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند.

عوارض جانبی مهم: توهم، تغییر رفتار، افزایش تون عضلات، افزایش فشارخون و تعداد ضربان قلب، تهوع، استفراغ، سردرد پس از بیهوشی از آن جمله اند.

فصل بهار برای افرادی که از آلرژی رنج می برند چندان خوشایند نیست زیرا با بروز و تشدید علائمی همچون گلودرد، سرفه و آبریزش بینی همراه است.

تهوع در میان افراد دچار سرطان ممکن است به علل متفاوت از مسمومیت غذایی ناشی از باکتری های آلوده کننده غذا تا شیمی درمانی رخ دهد.

وب سایت عصر ایران: اگرچه ممکن است چندان درباره وضعیت کلیه های خود فکر نکنید، اما این اندام ها نقش مهمی در سلامت انسان ایفا می نمایند.

خبرنگاران - ترجمه از پردیس بختیاری: شخصیت هر فرد مثل یک پازل می ماند که از هزاران تکه تشکیل شده است. تکه هایی که از کودکی تا بزرگسالی شخصیت ما را شکل داده اند. هر فردی زاویه دید منحصر بفرد خودش را دارد، اما چه چیزی موجب می شود که یک فرد در میان هزاران فرد...

نتایج یک آنالیز جدید بیانگر آن است که یک تغییر کوچک در رژیم غذایی ریسک مرگ زودرس را کاهش می دهد.

پس از حدود 20 دقیقه که محمد مرسی روی زمین افتاده بود، دوستانش آغاز به کوبیدن دیوار قفس شیشه ای نموده و فریاد زدند که او بی هوش شده است و احتیاج به یاری دارد اما پلیس با وجود فریادهای دوستان مرسی و درخواست های آنها برای یاری بیش از 20 دقیقه هیچ اقدامی انجام...

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: احساس درد و ناراحتی در مفاصل، علامت اصلی آرتروز است که یکی از شایع ترین بیماریهای مرتبط با سن محسوب می گردد. بنابراین اگر مفاصل تان دردناک نیستند یا احساس نمی کنید سفت و خمش ناپذیرند، پس یعنی آرتروز ندارید؟ بدون تردید،...

دانشمندان نوعی میکروب روده را کشف نموده اند که می توان از آن برای درمان بیماری های خارج از دستگاه گوارش استفاده کرد.

تبریز نامی است که در مقاطع مختلف تاریخ ایران می توان ردپای آن را پیدا کرد. شهری با تاریخی کهن و پر فراز و نشیب که اگر نبود زلزله های ویرانگری که چندین بار این شهر را به کلی تخریب کردند، شاید ما امروز نشانه ها و آثار بیشتری از تاریخ و گذشته این شهر در اختیار...

تحقیقات جدید نشان می دهد که ویتامین دی باعث تقویت انسولین در بدن می گردد و به طور بالقوه از دیابت جلوگیری می نماید.

به گزارش خبرنگاران، در طرح آمارگیری برخورداری خانوار و افراد از فناوری اطلاعات و ارتباطات که توسط مرکز آمار ایران و با همکاری سازمان فناوری اطلاعات انجام پذیرفته، تعیین شده است که 26 میلیون نفر از جمعیت 6 سال و بیشتر کشور در شهر و روستا کاربر اینترنت...

روزنامه جام جم: فالش خواندن حالا دیگر رویه شده است. قبلا اگر می گفتند خواننده ای فالش می خواند، خودش هم خجالت زده می شد و از این ناهماهنگی و خارج از ریتم خواندنش چنان ناراحت می شد که فکر می کرد هر قدر هم کوشش کند و از این به بعد خوب بخواند، بالاخره یک اتفاق...

نمایشگاه های دبی تا سرانجام سال 2019 با اهداف معین و موثر برگزار خواهند شد. نمایشگاه مکانی است که ارائه کنندگان و بازدیدکنندگان می توانند با کنش های سازمان یافته و به طور هماهنگ به داد و ستد بپردازند. این داد و ستد می تواند شامل کالا، خدمات و اطلاعات باشد....