دوچرخه سواری

سفر به اروپای شمالگان ، برترین ماجراجویی ها در قطب شمال
اروپای شمالگان Arctic Europe، منطقه ای که شمال نروژ، فنلاند و سوئد را در بر می گیرد، در تمام طول سال، سفر به قطب شمال یک مقصد گردشگری بی نظیر برای گردشگرانی که در پی ماجرا جویی هستند می باشد. زندگی در قطب شمال از هیجان انگیزترین هاست. چه عاشق برف بازی کردن در...

تور هند: این ماجراجویی های مجذوب کننده را در هند تجربه کنید
با اینکه سفر به هند و بازدید از جاذبه های شناخته شده آن برای هر گردشگری مجذوب کننده به نظر می رسد، اما نباید از تفریح ها و تفریحات ماجراجویانه این سرزمین غافل شد که در نوع خود کم نظیر هستند.

کارهایی که باید در جزیره ججو کره جنوبی انجام دهید (قسمت اول)
جزیره ججو واقع در ساحل جنوبی کره جنوبی، یکی از محبوب ترین جزایر آسیا است که امکان دارد نام آن را نشنیده باشید. در این مقاله خبرنگاران جاذبه های این جزیره زیبا را معرفی خواهیم کرد.

تور ارزان هند: دیدنی های در سفر به کوچی هند چیست؟
شهر کوچی در سواحل جنوب غربی هندوستان واقع شده است. فضای این شهر از نقطه نظر معماری و فرهنگ، ویترینی است که از چین، هلند، بریتانیا و پرتغال اثر گرفته است. معماری و آثار تاریخی موجود در این شهر از جمله دیدنی هایی هستند که گردشگران را به سمت خود جلب می نمایند....

چگونگی کاهش قندخون به طور طبیعی
به علت نوسانات سطح قند، بسیاری از ما هایپرگلیسمی را در طول روز تجربه می کنیم. وقتی غذا می خوریم، سطح قند خون افزایش می یابد و با جذب گلوکز به حالت تعادل باز می گردد، اما اگر قند خون دوباره کاهش پیدا نکند، به مسائل پیچیده ای مثل سکته، نارسایی ارگان...

ازدواج با هدف های اشتباه ؛ چگونه تن به ازدواج اشتباه ندهیم؟
زوج های زیادی هستند که برای حل مسائل زناشویی خود به درمانگران مراجعه می کنند، کسانی که در ابتدا فکر می کردند به دلایل درستی تن به ازدواج داده اند. بسیاری در ابتدا عاشق یکدیگر بوده اند و از نظر عاطفی و عقلی مناسب به نظر می رسیدند، آن ها ارزش های مشابهی داشتند....

بیماری دیابت چیست؟ بررسی علل، علائم تا تشخیص و درمان
بیماری دیابت چیست؟ چه رویداد هایی در بدن باعث بروز این بیماری می شود؟ در این مطلب قصد داریم شما را با انواع بیماری دیابت که شامل دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 و دیابت بارداری می باشند آشنا نمائیم. همچنین علت، علائم، راه های تشخیص، راه های پیشگیری...

آخرین اطلاعات از فصل سوم True Detective (کارآگاه حقیقی) که پخش آن شروع شده است
تعداد بیننده های افتتاحیه فصل سوم سریال کارآگاه حقیقی (True Detective) افت داشت و به 1.4 میلیون نفر رسید. یکشنبه شب فصل سوم این سریال با دو اپیزود پشت هم افتتاح شد. اپیزود اول که ساعت نه شب پخش شد 1.4 میلیون نفر بیننده داشت و اپیزود دوم که بلافاصله بعد از آن ساعت...

ایذه، سرزمین نگار کَند ها و دشت های مخملی
شهرستان ایذه در استان خوزستان قرار گرفته است که به سرزمین نگار کَند ها و دشت های مخملی معروف است.

اسکوتر الکترونیکی به سود سیاره زمین نیست
محققان نه تنها فراوری گازهای گلخانه ای توسط افراد سوار بر اسکوتر را مورد آنالیز قرار دادند بلکه تأثیرات زیست محیطی مواد مورد استفاده در ساخت و حمل و نقل و جمع آوری آنها را نیز آنالیز نموده اند و دریافتند استفاده از آنها برای زمین مناسب نیست....

تنظیم صحیح ارتفاع زین دوچرخه به روش علمی
مهم ترین عامل ایجاد تناسب در پدال زدن با دوچرخه، تنظیم ارتفاع صحیح زین است. ایجاد تناسب بین دوچرخه و دوچرخه سوار اهمیت زیادی دارد، چراکه موقعیت بدن بر میزان نیروی وارده بر پدال ها و سطح راحتی ورزش تاثیرگذار است.

بهترین ورزش ها برای جوان ماندن
خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: یکی از فاکتورهای اساسی در سلامت سلول ها، تلومرها هستند، یعنی همان کلاهای ایمنی در انتهای هر کروموزم که از آسیب آن هنگام تقسیم سلولی محافظت می نمایند. با کوتاه شدن تلومرها، کرموزوم ها آغاز به تباه شدن نموده و این اتفاق سیگنالی...

راهنمای سفر به ارتفاعات کامرون (کامرون هایلند)
ارتفاعات کامرون، محیطی آرام و بی سر و صدا بوده که از چشم انداز زیبایی برخوردار است. مزارع چای جلوه خاصی به این ناحیه بخشیده و باعث شهرت آن شده اند. در ارتفاعات کامرون مناطق تماشایی زیبایی خواهید دید و سفر امن و مقرون به صرفه ای را تجربه خواهید کرد. در ادامه...

ورزش هوازی در کاهش زوال شناختی بیماران آلزایمری موثر است
نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد ورزش هوازی می تواند زوال شناختی در افراد مسن را کاهش دهد.

قیام و فردوسی در صف خیابان کامل
شهر: بلوار قیام در منطقه 12 با توجه به بافت مسکونی شامل جهت رفت و برگشت برای عبور خودروها و خطوط حمل و نقل عمومی و تعریض پیاده روها در طرفین معبر برای استفاده به عنوان خیابان کامل طراحی شده است. همچنین خیابان فردوسی پس از بازطراحی اجرا شده به خیابان کامل...

علت سردبودن همیشگی انگشتان چیست؟
سردی انگشتان دست و پا می تواند نشان دهنده ابتلای فرد به یک بیماری خاص باشد.

تاثیر پیاده روی روزانه در پیشگیری از مرگ زودهنگام با سکته مغزی
مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به سکته مغزی که روزانه 30 دقیقه پیاده روی می کنند ممکن است 54 درصد کمتر در معرض مرگ زودرس قرار بگیرند.

عالمی از هیجان در زیباترین رودخانه های دنیا
اگر به تاریخ شهرسازی و تمدن های قدیمی توجه کنید، متوجه می شوید که تمامی تمدن ها و شهرها در کنار آب شکل گرفته اند. به همین دلیل، رودخانه نقش بسرایی در تشکیل یک شهر داشته است. امروزه در سراسر دنیا مردم درگیر زندگی های ماشینی و شهری شده اند و به همین دلیل سفر...

با نگهبانان شهر بیروت، صخره های روشه آشنا شوید!
صخره روشه در بیروت | Raouchéمواهب طبیعی در سراسر کره زمین کم نیست. هر کجا را که بگردید می توانید تا انواع و اقسام دیدنی های طبیعت را ببینید. یکی از این مواهب طبیعی، صخره روشه در بیروت است. این صخره که یکی از جاذبه های طبیعی و مشهور نه تنها در شهر بیروت بلکه...

خوشگذرانی در اسپن؛ شهری کوهپایه ای در آمریکا
هر ساله سراشیبی های شکوهمند اسپن پس از بارش برف، گردشگران بسیاری را جذب خود می نمایند. این شهر کوچک کوهستانی مقصد مورد علاقه ثروتمندان همواره در حال تفریح و بهشت اسکی سواران است. اما، برای کسانی که اسکی نمی نمایند، اسپن پیشنهاداتی مثل تماشای منظره شگفت...