ورزش

این غذاها را باهم نخورید، دچار التهاب می شوید!
ایرنا/ سیستم ایمنی بدن به هر عنصر خارجی که آن را به رسمیت نشناسد حمله می نماید اعم از میکروب های مهاجم، گرده گیاهان و یا حتی عناصر شیمیایی. این فرایند خود سبب التهاب می گردد. حملات متناوب سیستم ایمنی بدن به مهاجمان خارجی گاه سبب تهدید سلامت بدن می گردد.

درمان درد پریود با روش هایی آسان و خانگی
برای درمان درد پریود یا قاعدگی می توانید به روش هابی رو بیاورید که با صرف کم ترین هزینه به راحتی باعث تسکین درد ناشی از خونریزی دیواره رحم گردد. مصرف بعضی داروها، گرما درمانی، افزودن بعضی گیاهان به رژیم غذایی و پیروی از یک رژیم غذایی همراه...

فرصت های زیادی را از دست دادیم، میزبان و مهمان دیگر فرقی ندارد
به گزارش خبرنگاران، ملاقات عقب افتاده هفته ششم تیم های فوتبال پرسپولیس و ذوب آهن عصر امروز در استادیوم آزادی برگزار گردید که این ملاقات با نتیجه تساوی یک به یک به سرانجام رسید.

معرفی 218 طرح گردشگری به بانک های عامل در شیراز
خبرنگاران/فارس فرماندار شیراز با اشاره به معرفی 218 طرح در حوزه گردشگری و میراث فرهنگی، به سیستم بانکی شهرستان اطلاع داد و گفت: سیستم بانکی موظف است رسیدگی و مشخص تکلیف طرح های ارائه شده و معرفی نماینده ویژه برای این مهم را در اولویت برنامه های خود قرار...

خواص کرن بری و لاغری
میوه کرن بری سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و از خاصیت چربی سوزی بالایی برخوردار میباشد. بین مصرف کرن بری و لاغری ارتباط نزدیکی وجود دارد.

قرص ازتیمایب چیست؟ (موارد مصرف و عوارض)
قرص ازتیمایب (Ezetimibe) از داروهای کاهنده چربی خون است که همراه با یک رژیم غذایی کم چرب و انجام ورزش روزانه باعث کاهش چشمگیر کلسترول خون می شود. دردهای شکمی و اسهال از عوارض این داروست.

ماه مارس (March) سومین ماه از ماه های میلادی
ماه مارس (March) سومین ماه از ماه های میلادی است. این ماه بعد از فوریه و قبل از آوریل (مابین 10 اسفند و 10 فروردین) قرار گرفته است.

کد 99؛ مرز باریک مرگ و زندگی
تهران (پانا) - محمد 10 روزی است که از بیمارستان مرخص شده؛ 37 سال دارد و با کرونای شدید و درگیری 70 درصد ریه در آی سی یو بیمارستان لقمان حکیم بستری بود. از همان هایی که می گویند کد99 ، یعنی کسی که احتیاج به احیا دارد.

راه های مهاجرت به ایتالیا
شرایط کلیبرای مهاجرت به ایتالیا ابتدا باید شرایط زندگی در این کشور را مطالعه نمایید. یکی از ابتدایی ترین چالش ها، تسلط بر زبان ایتالیاییست؛ زیرا مردم این کشور اغلب فقط به ایتالیایی صحبت می نمایند و برای تحصیل نیز تعداد کمی از مراکز دوزبانه اند. واحد...

کارشناس مارکا: شکست بارسلونا تبعات زیادی خواهد داشت
خولیو مالدینی، از روزنامه نگاران و کارشناسان مشهور فوتبال اسپانیا اعلام نموده شکست سنگین بارسلونا مقابل بایرن مونیخ تبعات زیادی برای بارسایی ها خواهد داشت.

لیست بعضی از هتل های تبریز با شماره تلفن و آدرس، تصاویر
سفر به تبریز بر هر کسی واجب است و دیدن این شهر و زیباییهای آن حال و هوا را عوض می نماید. در تبریز هتلهای مختلفی وجود دارد که سعی کردیم انها را لیست کنیم و امکان رزرو آنلاین آنها را فراهم کنیم تا قبل از سفر بتوانید ضمن مشاهده و مقایسه هتلهای تبریز، بهترین...

آرشاوین در زنیت پُست گرفت
آندره آرشاوین، مهاجم پیشین آرسنال پُست مدیریتی در باشگاه زنیت سن پترزبورگ گرفت.

فوتبال اجازه نمی دهد که به رشته های دیگر توجه شود
پراش گفت: توجه مسئولان به رشته فوتبال است و به سایر ورزش ها توجه لازم نمی شود.

ساحل چمخاله نگین سواحل شمال ایران
ساحل چمخاله یکی از زیباترین ساحل های ماسه ای شمال ایران و دومین قطب توریستی گیلان به شمار می رود. این ساحل را نگین سواحل شمال می دانند که هر ساله مسافران بسیاری را از سراسر کشور به شمال ایران مخصوصا استان گیلان می کشاند. ساحل چمخاله به پاکیزگی و زیبایی...

چرا باید تنهایی دویدن را تجربه کنید؟
وارونه/ تنهایی دویدن برای هرکسی ورزش مناسبی است. کری مِی، دونده ماراتون المپیک می گوید: برای تنهایی دویدن، باید انضباط و اراده ای درونی داشته باشی؛ و به ذهنت اجازه دهی بدون اینکه به صحبت با دیگری و دنبال کردن اهداف آن ها، خودش خودش را آرام کند. از این ها...

در اینستای ستاره های خارجی؛ چندلر وارد می شود!
خبرنگاران: اینستاگرام، این روز ها تبدیل به دفترچه خاطرات تصویری خیلی ها شده است. بسیاری از چهره های شناخته شده جهانی هنر و ورزش هم، از این طریق با هواداران خود در دورترین نقاط جهان در ارتباط هستند. از سوی دیگر سعی دارند با این روش هواداران بیشتری نیز برای...

10 ترفند مؤثر برای غلبه بر خواب و آغاز ورزش صبحگاهی
مجله اینترنتی تناسب اندام/ جنیفر شرمن، مربی دوچرخه سواری داخل سالن و سرمربی در Peloton Cycle شهر نیویورک می گوید: ورزش کردن در صبح زود، متابولیستان را فعال می نماید، آن را برای ساعت ها بالا نگه می دارد و در طول روز به شما انرژی می دهد.

ورزش را در دوران بارداری فراموش نکنید
ایرنا/ مطالعات محققان دانشگاه ایالتی واشنگتن نشان می دهد تناسب اندام و ورزش منظم مادر در دوران بارداری، رابطه مستقیمی بر میزان بافت چربی سالم جنین دارد و از اختلالات متابولیک جلوگیری می کند.

انجام ورزش در بلند مدت سبب کاهش فشار خون می گردد
ایسنا/ عضو هیات علمی گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شهرکرد گفت: فشار خون در مقایسه با دیگر شاخص های قلبی عروقی، بسیار دیر و آهسته تر به ورزش پاسخ می دهد و مطالعات نشان داده است که هرچه ورزش بیشتر و در بلندمدت انجام گردد، سرعت کاهش فشار خون، افزایش پیدا می...

دفتر کار یا هتل پنج ستاره؟ مساله این است!
بیشتر مردم شرکت گوگل را با موتور جستجوی گوگل می شناسند. این شرکت عظیم در بسیاری از شهرهای جهان دفتر کار با طراحی های منحصر به فرد دارد. در این گزارش با یکی از دفترهای کار گوگل در جهان ؛ با نام دفتر google emea در شهر زوریخ در سوئیس آشنا می شوید.